- Neopren Kurzhantel 8 kg in Rot Hantel mit rutschfestem Griff Gewicht für Krafttraining - Rot

Für gezieltes Krafttraining oder Ergänzung während anderer Trainingseinheiten Gewicht der Hantel: 8 kg In der Farbe Rot Ummantelung aus Neopren Rutschfeste Grifffläche für festen Halt Mit der Neopren-Kurzhantel kann das Ganzkörpertraining wunderbar ergänzt werden. Denn die 8 kg schwere Hantel ermöglicht das gezielte Ansprechen einzelner Muskelpartien, um den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem bringt das Kurzhanteltraining mit sich, dass während der unterschiedlichen Übungen kleinste Ausgleichsbewegungen gemacht werden, damit der Körper im Gleichgewicht bleibt. Durch die Bemühung des Körpers, einen stabilen Stand zu erhalten, wird zusätzlich die Tiefenmuskulatur angesprochen. Dadurch werden nicht nur einzelne Muskeln gekräftigt, sondern auch die Stabilität des kompletten Körpers gesteigert. Darüber hinaus lässt sich die Kurzhantel auch in andere Trainingseinheiten einbauen, wie beispielsweise beim Aerobic oder bei der Gymnastikstunde. Hier werden die Übungen mittels Kurzhantel