Liegestützgriffe12 x 15 x 22 cm

Die Liegestützgriffe von SPRINGOS kann man im Büro, zu Hause oder auf Reisen benutzen. Liegestützgriffe lassen sich leicht transportieren und sind für jeden Fußboden gut geeignet. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden effektiv trainiert: vor allem Oberkörper-, Arm-, Rücken- und Bauchmuskeln. Liegestütze erleichtern Ihnen die korrekte Ausführung der Übung und schützen Sie vor Verletzungen. Das Durchführen von Liegestützen ist einfacher, weil sich der Winkel Ihres Körpers ändert. Höher positionierte Schultern, Brust und Hände erleichtern das Absenken. Sie gewöhnen sich schneller an die Übung und Ihre Muskelkraft wird zunehmen. Dadurch lernen Sie, Ihre Bewegungen zu kontrollieren und Ihre gesamte Körperkraft zu verbessern. Übungen mit Liegestützen sind auch eine gute Möglichkeit für Menschen, die unter Handgelenkproblemen und Abknickungen leiden. Die Liegestützgriffe von SPRINGOS kann man im Büro, zu Hause oder auf Reisen benutzen. Liegestützgriffe lassen sich leicht transportieren