Hantel Set 20kg Kurzhantel & Langhantel 2in1 mit 12 Hantelscheiben, Verlängerung für Langhantel

Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 20 kg Hantel Set, mit dem Sie nicht nur zwei Kurzhanteln erhalten, sondern dank der praktischen Verlängerungsstange auch eine Langhantel. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, sodass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Mit der Langhantel hingegen können schwerere Gewichte gehoben und der Trainingsreiz effektiv gesetzt werden. Darüber hinaus hat das freie Training mit den Hanteln den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, sodass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird. Im Set befinden sich vier Hantelscheiben mit je 0,5 kg, vier Hantelscheiben mit je 1,25 kg, vier Hantelscheiben mit je 2,5 kg, zwei Kurzhantelstangen und